愛犬のごはん量はどう決める？適正カロリーの計算と調整方法

愛犬のごはん量は、体重だけで決めるのではなく、体型、活動量、年齢、避妊・去勢の有無、健康状態を合わせて考えることが大切です。
まずはRERや活動係数から1日の適正カロリーを計算し、その後、体重や体型、便の状態、食欲を見ながら調整します。
Buddy FOODの無料フード診断では、愛犬の状態に合わせた1日の適正カロリーとおすすめメニューを確認できます。

愛犬のごはん量について、迷ったことはありませんか。

「袋に書いてある量をあげているけれど、これで合っているのか分からない」
「体重は変わっていないけれど、少しぽっちゃりしてきた気がする」
「よく動く日と、ほとんど寝ている日で、同じ量でよいのだろうか」
「ダイエットしたいけれど、どれくらい減らせばよいか分からない」

愛犬のごはん量は、体重だけで決まるものではありません。

同じ5kgの愛犬でも、年齢、体型、筋肉量、活動量、避妊・去勢の有無、体質によって、必要なカロリーは変わります。
そのため、ごはん量を考えるときは、体重だけでなく、体型や生活スタイルも合わせて見ることが大切です。

Buddy FOODでも、無料フード診断を通じて、愛犬の体重や状態に合わせた1日の適正カロリーとメニューをご提案しています。
ただし、診断で出るカロリーも、あくまで「スタート地点」です。

実際には、愛犬の体型、便の状態、食欲、体重の変化を見ながら、少しずつ調整していくことが大切です。

この記事では、愛犬のごはん量を決めるときに確認したい考え方、体重・体型・活動量から見る適正カロリー、フードの量を調整するときの注意点についてご紹介します。

愛犬のごはん量は体重だけで決めない

愛犬のごはん量を決めるとき、多くの方がまず見るのは体重です。

もちろん、体重はとても大切な情報です。
体重が増えれば、一般的には必要なエネルギー量も増えます。

しかし、体重だけでごはん量を決めると、愛犬にとって多すぎたり、少なすぎたりすることがあります。

たとえば、同じ5kgの愛犬でも、

• よく散歩し、筋肉量が多い子
• 室内で過ごす時間が長く、活動量が少ない子
• 避妊・去勢手術後で太りやすくなっている子
• シニア期に入り、運動量が減ってきた子
• 病気や体調の変化で必要な食事管理がある子

では、必要なカロリーが変わります。

つまり、ごはん量を決めるときは、「体重何kgだから何g」と単純に考えるのではなく、愛犬の状態全体を見る必要があります。

体重は出発点。
体型や活動量は、そこから調整するための情報です。

このように考えると、愛犬に合ったごはん量を見直しやすくなります。

愛犬の体型チェック｜BCSで見るごはん量の目安

ごはん量を考えるうえで、体重と同じくらい大切なのが体型です。

愛犬の体重が標準範囲に見えても、筋肉が少なく脂肪が多い場合があります。
反対に、体重だけを見ると重く見えても、筋肉量が多く、健康的な体型を保っている場合もあります。

そこで確認したいのが、ボディコンディションスコア、いわゆるBCSです。

BCSは、体重だけでは分からない体型を、見た目と触った感覚から評価する考え方です。
一般的には、9段階で評価する方法がよく使われます。

理想的な体型の目安は、肋骨にうっすら触れることができ、上から見たときに腰のくびれがあり、横から見たときにお腹がゆるやかに引き上がっている状態です。

反対に、

• 肋骨に触れにくい
• 上から見ても腰のくびれが分かりにくい
• 横から見たときにお腹の引き上がりが少ない
• 首まわり、背中、腰まわりに厚みを感じる

という場合は、ごはん量やおやつ量を見直すサインかもしれません。

一方で、

• 肋骨が浮き出て見える
• 腰骨や背骨が目立つ
• 筋肉が落ちてきた
• 食べているのに体重が減る

という場合は、ごはん量が不足しているだけでなく、体調不良が隠れていることもあります。

急な体重減少や食欲低下がある場合は、自己判断でごはんを増やすのではなく、動物病院に相談してください。

愛犬のごはん量の計算方法｜RERとMERで適正カロリーを考える

愛犬のごはん量を考えるとき、まず目安になるのが1日に必要なカロリーです。

カロリー計算では、RERという考え方が使われることがあります。
RERとは、Resting Energy Requirementの略で、日本語では安静時エネルギー要求量と呼ばれます。

これは、愛犬が安静にしている状態で必要とする基本的なエネルギー量の目安です。

一般的に、RERは次の式で計算されます。

RER = 70 × 体重kgの0.75乗

たとえば、体重5kgの愛犬の場合、RERはおよそ234kcalです。

ただし、実際に1日に必要なカロリーは、RERそのものではありません。
年齢、活動量、避妊・去勢の有無、体型、健康状態などに応じて、RERに係数をかけて考えます。

これを、MER、つまり1日の維持エネルギー要求量として考えます。

計算式で考えると、次のようになります。

1日の目安カロリー（MER） = RER × 活動係数

ただし、この計算で出る数字は、あくまで目安です。
実際に必要なカロリーは、個体差が大きくあります。

同じ体重、同じ年齢でも、太りやすい子もいれば、たくさん食べても体重が増えにくい子もいます。
そのため、計算で出したカロリーをそのまま固定するのではなく、体型や体重の変化を見ながら調整していくことが大切です。

RER係数の目安｜年齢・活動量・避妊去勢で変わる必要カロリー

RERにかける係数は、愛犬の状態によって変わります。
以下は、愛犬のごはん量を考えるときの一般的な目安です。

愛犬の状態	目安係数	考え方
避妊・去勢済みの成犬	RER × 1.6前後	太りやすくなることがあるため、やや控えめに考えることが多い
未避妊・未去勢の成犬	RER × 1.8前後	活動量や代謝を踏まえて、やや高めに考えることが多い
減量が必要な場合	理想体重のRER × 1.0前後	現在体重ではなく、理想体重をもとに考えることが多い
シニア犬・活動量が少ない犬	状態に応じて調整	筋肉量、体重変化、持病、活動量を見ながら調整する
活動量が多い犬	状態に応じて増量	散歩量、運動量、体型の変化を見ながら調整する

この表は、あくまでスタート地点です。

実際には、愛犬の体型、便の状態、食欲、体重の増減を見ながら、ごはん量を微調整していきます。

たとえば、同じ「避妊・去勢済みの成犬」でも、よく運動する子と、室内でゆっくり過ごす子では必要なカロリーが変わります。
また、シニア犬では、活動量が減る一方で、筋肉量の維持に配慮したいケースもあります。

表の係数は「正解」ではなく、愛犬の状態を見るための出発点として活用しましょう。

フードの量はg数ではなくカロリーで考える

ごはん量を考えるとき、つい「何gあげればよいか」に注目しがちです。

しかし、フードによって1gあたりのカロリーは異なります。

たとえば、同じ100gでも、ドライフード、ウェットフード、フレッシュフードではカロリーが大きく変わります。
ドライフードは水分量が少ないため、少量でもカロリーが高くなりやすい傾向があります。
一方、フレッシュフードやウェットフードは水分を多く含むため、同じ重さでもカロリーは低くなることがあります。

そのため、ごはん量を比較するときは、「g数」だけで比べないことが大切です。

100g食べているから多い。
30gしか食べていないから少ない。

そう単純には判断できません。

大切なのは、1日に何kcal摂取しているかです。

ごはん量を見直すときは、次の3つを確認しましょう。

• 現在食べているフードの100gあたりのカロリー
• 1日に食べている量
• おやつやトッピングを含めた総カロリー

フードのパッケージや商品ページには、カロリーが記載されていることが多いです。
「代謝エネルギー」「ME」「kcal／100g」などの表記を確認してください。

Buddy FOODの場合も、各メニューごとにカロリーが異なります。
メニューをローテーションする場合や、他のごはんと併用する場合は、g数だけでなくカロリーで考えることが大切です。

おやつやトッピングも1日のカロリーに含める

愛犬のごはん量を考えるとき、見落とされやすいのがおやつやトッピングです。

毎日のごはん量は変えていないのに、体重が増えてきた。
そんなときは、ごはん以外のカロリーが影響していることがあります。

たとえば、

• しつけ用のおやつ
• 歯みがきガム
• ジャーキー
• ヨーグルト
• ささみや野菜のトッピング
• 家族が少しずつあげている食べもの

これらも、すべて1日の摂取カロリーに含まれます。

少量に見えても、毎日続くと大きな差になります。
特に小型犬の場合、ほんの一口が1日のカロリーに占める割合としては大きくなることがあります。

おやつをあげる場合は、1日の総カロリーの一部として考えましょう。

一般的には、おやつやトッピングは1日の摂取カロリーの10％以内を目安にすることが多いです。
ただし、ダイエット中の愛犬、持病がある愛犬、療法食を使っている愛犬では、自己判断でおやつやトッピングを増やさず、獣医師に相談してください。

おやつをゼロにする必要はありません。
ただし、おやつをあげる日は、その分主食の量を調整するなど、1日の合計で考えることが大切です。

愛犬のダイエット時のごはん量の減らし方

愛犬が太ってきたと感じたとき、まずごはんを減らそうと考える方は多いと思います。

しかし、急に大きく減らすことはおすすめできません。

ごはん量を大きく減らすと、必要な栄養素まで不足する可能性があります。
また、空腹感が強くなり、愛犬にとってストレスになることもあります。

特に、総合栄養食は、一定量を食べることで栄養バランスが整うように設計されています。
カロリーを減らしたいからといって主食を極端に減らすと、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどが不足する可能性があります。

減量を考える場合は、次のような順番で見直しましょう。

• おやつやトッピングの量を確認する
• 家族全員で、あげているものを共有する
• 散歩や遊びなど、無理のない範囲で活動量を見直す
• 主食の量を少しずつ調整する
• 必要に応じて、低脂質やカロリーに配慮したごはんを検討する

体重を減らしたい場合でも、急激な変化ではなく、少しずつ体型を整えていくことが大切です。

肥満がある場合や、膝・腰・心臓・呼吸器などに不安がある場合は、動物病院で相談しながら進めると安心です。

痩せてきた愛犬のごはん量を増やすときの注意点

愛犬が痩せてきた場合や、体重を増やしたい場合もあります。

このときも、単純にごはん量を大きく増やせばよいわけではありません。

急に量を増やすと、お腹がゆるくなったり、吐き戻しが起きたりすることがあります。
また、痩せている原因が病気にある場合、ごはん量だけでは解決できないこともあります。

次のような場合は、まず動物病院に相談してください。

• 食べているのに体重が減る
• 食欲が落ちている
• 水を飲む量が増えた
• 下痢や嘔吐が続く
• 筋肉が落ちてきた
• 急に痩せた

ごはん量を増やす場合は、少しずつ増やすことが基本です。
1日の量を急に増やすのではなく、数日から1〜2週間かけて調整していきます。

また、一度にたくさん食べるとお腹に負担がかかる子では、1日2回から3回に分けるなど、回数を調整する方法もあります。

体重を増やす目的でごはんを変える場合も、カロリーだけでなく、たんぱく質や脂質、消化性、愛犬の体調に合っているかを確認することが大切です。

活動量に合わせた愛犬のごはん量の調整方法

愛犬のごはん量は、活動量によっても変わります。

毎日長めに散歩する子。
ドッグランでよく走る子。
家の中で過ごす時間が長い子。
シニア期に入り、寝ている時間が増えた子。

それぞれ、必要なエネルギー量は異なります。

特に、季節や生活リズムによって活動量が変わることもあります。

暑い時期は散歩時間が短くなる。
雨の日が続いて運動量が減る。
旅行や外出でいつもよりよく歩く。
冬に運動量が増える子もいれば、寒さで動きにくくなる子もいる。

このように、同じ愛犬でも、時期によって必要なごはん量が変わることがあります。

ただし、1日単位で細かく増減させすぎる必要はありません。
大切なのは、数週間単位で体重や体型を確認し、必要に応じて調整することです。

体重が少しずつ増えているなら、摂取カロリーが消費カロリーを上回っている可能性があります。
反対に、体重が少しずつ減っているなら、摂取カロリーが足りていない可能性があります。

愛犬の体型と生活リズムを見ながら、無理のない範囲で調整していきましょう。

シニア犬のごはん量は体重だけで判断しない

シニア期に入ると、ごはん量の考え方も少し変わってきます。

年齢を重ねると、活動量が減り、必要なカロリーが少なくなることがあります。
そのため、若い頃と同じ量を食べていると、体重が増えやすくなることがあります。

一方で、シニア犬では筋肉量が落ちたり、体重が減ったりすることもあります。
この場合、単純にカロリーを減らせばよいわけではありません。

シニア犬で特に大切なのは、体重だけでなく、筋肉量や体調も見ることです。

体重は変わっていないのに、背中や腰まわりの筋肉が落ちてきた。
以前より疲れやすくなった。
食欲にムラが出てきた。
硬いごはんが食べにくそうになった。

こうした変化がある場合は、ごはんの量だけでなく、食べやすさや栄養設計も見直すタイミングかもしれません。

シニア犬のごはん量は、「太っているか、痩せているか」だけでなく、筋肉、便の状態、食欲、持病、検査結果などを含めて考えることが大切です。

気になる変化がある場合は、早めに動物病院で相談しましょう。

Buddy FOODのごはん量は無料フード診断で確認できます

Buddy FOODでは、無料フード診断を通じて、愛犬に合わせた1日の適正カロリーとおすすめメニューをご提案しています。

診断では、愛犬の体重、年齢、体型、活動量、アレルギー、気になる健康状態などをもとに、その子に合うごはん量を考えます。

Buddy FOODは、メニューごとにカロリーが異なります。
そのため、同じ体重の愛犬でも、選ぶメニューや組み合わせによって、1日に必要なパック数や量が変わります。

無料フード診断を使うことで、

• 1日の適正カロリー
• おすすめのメニュー
• 1日に必要な量の目安
• 愛犬に合わせたメニューの組み合わせ

を確認できます。

ただし、診断結果はあくまでスタート地点です。

実際には、体重や体型の変化、便の状態、食欲、活動量を見ながら調整していくことが大切です。
食べ始めてから体重が増える、または減る場合は、量の調整が必要になることがあります。

迷った場合は、Buddy FOODのサポートチームまでご相談ください。

ごはん量を見直すタイミング

愛犬のごはん量は、一度決めたらずっと同じでよいわけではありません。

成長、年齢、体調、活動量、生活環境の変化によって、適切な量は変わります。

次のようなタイミングでは、ごはん量を見直してみましょう。

• 体重が増えてきた
• 体重が減ってきた
• 避妊・去勢手術をした
• シニア期に入った
• 散歩量や運動量が変わった
• おやつやトッピングが増えた
• 便の状態が変わった
• 食欲が大きく変化した
• 病気や検査結果の変化があった
• フードを切り替えた

特に、フードを切り替えるときは注意が必要です。
フードごとにカロリーが違うため、以前と同じg数で与えると、カロリーが多すぎたり少なすぎたりすることがあります。

新しいごはんに切り替えるときは、必ずカロリーを確認し、愛犬の状態を見ながら調整してください。

まとめ｜愛犬のごはん量は体重・体型・活動量で調整する

愛犬のごはん量は、体重だけで決まるものではありません。

体型、活動量、年齢、避妊・去勢の有無、筋肉量、体質、健康状態によって、必要なカロリーは変わります。

ごはん量を考えるときは、まず体重を確認し、次に体型を見ます。
肋骨に触れるか、腰のくびれがあるか、体重が増え続けていないか、痩せてきていないか。

そして、フードのg数ではなく、1日の総カロリーで考えることが大切です。
おやつやトッピングも、1日のカロリーに含めて考えましょう。

計算で出した適正カロリーは、あくまでスタート地点です。
実際には、愛犬の体重や体型、便の状態、食欲、活動量を見ながら、少しずつ調整していく必要があります。

Buddy FOODの無料フード診断では、愛犬の状態に合わせた1日の適正カロリーとおすすめメニューを確認できます。

愛犬にとってちょうどよいごはん量は、その子の毎日の様子の中にヒントがあります。
体重だけでなく、体型や暮らし方を見ながら、その子に合うごはん量を見つけていきましょう。

FAQ

Q1. 愛犬のごはん量は体重だけで決めてよいですか？

A. 体重は大切な目安ですが、体重だけで決めるのはおすすめできません。同じ体重でも、体型、筋肉量、活動量、年齢、避妊・去勢の有無、健康状態によって必要なカロリーは変わります。体重に加えて、体型や生活スタイルも見ながら調整しましょう。

Q2. 愛犬の適正カロリーはどう計算しますか？

A. 目安として、まずRER（安静時エネルギー要求量）を計算し、年齢、活動量、避妊・去勢の有無、体型などに応じた係数をかけてMER（1日の維持エネルギー要求量）を考えます。ただし、計算結果はあくまでスタート地点です。実際には、体重や体型の変化を見ながら調整することが大切です。

Q3. フードの量はg数で見ればよいですか？

A. g数だけで判断するのはおすすめできません。フードによって100gあたりのカロリーが異なるため、同じ100gでも摂取カロリーは大きく変わります。ごはん量を考えるときは、1日に何kcal摂取しているかを確認しましょう。

Q4. おやつやトッピングもカロリーに含めますか？

A. はい。おやつ、歯みがきガム、トッピング、家族が少しずつあげている食べものも、すべて1日の摂取カロリーに含めて考えます。体重が増えてきた場合は、主食だけでなく、おやつやトッピングの量も確認しましょう。

Q5. ダイエットしたい場合、ごはんを減らせばよいですか？

A. 急にごはん量を大きく減らすことはおすすめできません。必要な栄養素まで不足する可能性があります。まずはおやつやトッピングの量を見直し、主食の量は少しずつ調整しましょう。肥満や持病がある場合は、動物病院で相談しながら進めると安心です。

Q6. Buddy FOODの適正量はどう確認できますか？

A. Buddy FOODの無料フード診断で、愛犬の体重、年齢、体型、活動量、アレルギー、健康状態などに合わせた1日の適正カロリーとおすすめメニューを確認できます。診断結果をスタート地点に、体重や体型、便の状態を見ながら調整してください。

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参考情報

AAHA｜2021 AAHA Nutrition and Weight Management Guidelines for Dogs and Cats

WSAVA｜Body Condition Score / Global Nutrition Guidelines

最終更新日：2026年9月2日